12 rețete de shake-uri de detoxifiere de casă pentru operație; n bikini

• Leu
  • Furtună de zăpadă
  • Săptămâna paștelui
  • Leu
  • Proces pentru „cazul Carrasco”
  • Villaquilambre
  • Alfoz
  • Județe
• Minerit
• El Bierzo
  • El Bierzo
• Castilia și Leon
• Prezent
• sport
• Cultură
• Opinie
  • Opinie
  • Scrisori către editor

Potrivit expertului, există trei modalități principale de a pregăti smoothie-uri verzi crude:

- Cu legume și verdețuri.
- Cu legume și fructe acre.
- Cu legume și fructe dulci.

- Se agită 1. 1 cană de salată de miel, 1/2 avocado, 2 mere, 5 morcovi în suc, 1/2 lămâie, apă.
- Se agită 2. Un castravete, 2 mere, 1/2 lămâie și apă.
- Se agită 3. 1 banana, 3 mere, 5 morcovi (suc), 1 cană de spanac, apă.
- Se agită 4. 1 cap de broccoli, 2 portocale, 1/2 dovlecei, 1/2 lamaie, apa.
- Se agită 5. 1/4 ananas, apă de cocos, legume cu frunze, apă.
- Se agită 6. 1 buchet de iarbă de grâu, 2 mere, 5 morcovi (suc), 1 cană de spanac, apă.
- Smoothie 7. 1 buchet de iarbă de lucernă, 2 mere, apă.
- Se agită 8. 1 buchet de spanac, 4 ridichi, 1 rodie, 3 mere și ananas.
- Se agită 9. 2 pere de conferință, 2 bețe de țelină, 1/2 lămâie, apă.
- Se agită 10. 3 frunze de kale, 2 mere, 1 kg suc. morcov, apă.

---