12 povești inspiratoare de la persoanele supraponderale care nu au decis mai mult! notagramă
Este frecvent că ne promitem să pierdem acele kilograme în plus care ne enervează întotdeauna, dar luarea adevăratei decizii și luarea ei este o sarcină foarte dificilă care presupune mai multe sacrificii.
Dar, deoarece nimic nu este imposibil, este nevoie doar de dăruire, multă dorință de a dori să o facă și, mai presus de toate, o schimbare mentală a obiceiurilor alimentare și o bună rutină de exerciții.
La fel ca povestea acestor oameni.
Kate: cu 55 de kilograme mai puțin în 9 luni
Această fată recunoaște că înainte să nu vadă excesul de greutate ca pe o problemă gravă, până când a început să îi afecteze sănătatea, în prezent exercită timp de 2 ore și este profesor de educație fizică.
Ea a 57 de kilograme în 12 ani
Această femeie australiană a renunțat la cursuri de Zumba și a evitat consumul de zahăr.