11 beneficii ale uleiului de grapefruit pentru frumusețe și sănătate - Ghid pentru femei
Grapefruitul este un fel de citrice, un hibrid rezultat din încrucișarea grapefruitului cu portocala dulce. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de grapefruit, grapefruit, jamboa, pamplemussa, printre alte nume. Uleiul de grapefruit este extras din coajă, nu din pulpa sa, prin presare la rece.
Acest ulei este utilizat în produse cosmetice, suplimente de sănătate, scopuri culinare, produse de uz casnic și multe altele. Parfumul puternic de citrice al uleiului esențial de grapefruit este de asemenea utilizat în mod obișnuit în aromoterapie. La fel ca fructele, uleiul esențial de grapefruit este, de asemenea, bogat în antioxidanți, în principal vitamina C.
De asemenea, conține vitamina A și licopen, dar în concentrații mai mici. Principala componentă chimică a uleiului de grapefruit este limonenul, care cuprinde 88-95% din substanțele chimice găsite în ulei. Acest compus se găsește, de asemenea, în mod obișnuit în alte citrice, cum ar fi lămâile și portocalele.
Celelalte componente principale cunoscute ale uleiului esențial de grapefruit sunt alfa-pinen, sabinen, geraniol, linalol, tuină, mirren, terpinen, pinen, citronelol, caprinaldehidă, acetat de decil și acetat de neril.
Beneficiile uleiului de grapefruit
Beneficiile atribuite uleiului esențial de grapefruit pot fi clasificate ca: diuretic, dezinfectant, stimulant, antidepresiv, digestiv, antiinflamator, antimicrobian, bogat în antioxidanți, antiseptic, sursă excelentă de vitamina C care ajută la producerea de colagen. Conține compuși precum limonen, mirren, terpinen și citronelol care ajută la procesarea nutrienților și la efectele radicalilor liberi și promovează reînnoirea celulelor sănătoase.
1. Ajută la pierderea în greutate
Ai auzit că grapefruitul este unul dintre cele mai bune fructe pentru a slăbi și a arde grăsimile? Ei bine, acest lucru se datorează faptului că unele dintre ingredientele active din grapefruit acționează pentru a accelera metabolismul și a reduce pofta de mâncare. Când este inhalat sau aplicat local, uleiul de grapefruit este cunoscut pentru a reduce pofta și foamea, făcându-l un instrument excelent pentru pierderea rapidă în greutate într-un mod sănătos. Desigur, utilizarea doar a uleiului de grapefruit nu va face diferența, dar atunci când este combinată cu modificări ale dietei și stilului de viață, poate fi benefică.
2. antibacterian natural
Uleiul de grepfrut are efecte antimicrobiene care ajută la reducerea sau eliminarea proliferării bacteriilor sau a organismelor care afectează organismul și sunt uneori ingerate prin paraziți sau apă, din alimente manipulate cu igienă precară, după cum arată studiile că grepfrutul combate bacteriile puternice, cum ar fi Salmonella E coli, infecție cu drojdie.
Utilizarea ar trebui să fie adecvată pentru fiecare lucru, deoarece s-a ajuns la concluzia că grapefruitul poate dezinfecta apa, elimina paraziții și bacteriile din alimente, poate preveni răspândirea ciupercilor, poate ucide ciupercile și bacteriile care afectează pielea intern sau extern.
3. Ajută la reducerea stresului
Parfumul grapefruitului este revigorant, calmant și clarificator. Se știe că ameliorează stresul și provoacă sentimente de pace și relaxare. Cercetările sugerează că inhalarea uleiului de grapefruit sau utilizarea acestuia pentru aromoterapie la domiciliu poate ajuta la activarea răspunsurilor de relaxare în creier și chiar la scăderea tensiunii arteriale în mod natural. Inhalarea fumului de grapefruit poate transmite mesaje rapid și direct către regiunea creierului implicată în controlul răspunsurilor emoționale.
4. Ajută la reducerea poftei de zahăr
Uleiul de grapefruit poate ajuta la reducerea poftei de zahăr și la eliminarea dependenței de zahăr. Limonenul, o componentă principală a uleiului de grapefruit, s-a dovedit că echilibrează nivelul zahărului din sânge și reduce pofta de mâncare.