10 smoothie-uri pentru a pierde până la 11 kilograme într-un timp scurt
Aceste shake-uri te vor ajuta să slăbești în doar câteva săptămâni, fără a fi nevoie să depui eforturi mari.
Dacă nu ai timp să mergi la sală și să începi o rutină de exerciții, ia act de aceste smoothie-uri și ceaiuri, astfel încât să poți pierde mai mult de 10 kilograme în doar câteva săptămâni.
1. Smooth de ardere a grasimilor
Evident pentru efectul său imediat. Ingredientele sunt: o felie de ananas, un mănunchi de pătrunjel, o bucată de aloe, o lămâie întreagă cu coaja sa, un băț de țelină și o jumătate de pahar de suc de grapefruit. Amestecați totul și beți fără să vă strângeți pe stomacul gol timp de 6 zile. Odihnește-te două săptămâni și fă-o din nou pentru încă una.
2. Smooth liporeductor
Este ideal pentru modelarea figurii. Ingredientele sunt: 1 litru lapte fără grăsimi, 2 ouă, 2 linguri de ulei de măsline, sucul unei portocale și 2 linguri de zahăr brun. Trebuie să amestecați totul și să împărțiți în trei pahare, câte unul pentru fiecare masă (mic dejun, prânz și cină). Luați-l de trei ori pe săptămână și puteți pierde cel puțin una până la trei kilograme.
3. Ceaiul de slăbit
Are proprietăți antiinflamatorii și laxative. Ar trebui să fierbeți o lingură de frunze zen și o lingură de coriandru într-o cană cu apă. Luați-l pe stomacul gol și înainte de culcare timp de o lună.
4. Ceai antiinflamator și, de asemenea, ajută la reducerea burții