10 remedii casnice pentru arsurile la stomac la copii
Cum să atenuați și să evitați simptomele refluxului gastroesofagian la copii printr-o dietă adecvată și de casă
Copiii pot avea și arsuri la stomac, numite și ele reflux gastroesofagian. Acest lucru se întâmplă atunci când alimentele, fluidele sau acidul din stomacul copilului revin în esofag.
Pentru a face față acestei afecțiuni în plus față de a merge la pediatru imediat ce observăm primele simptome, cum ar fi vărsături sau probleme de înghițire, tuse, modificări ale vocii, probleme de înghițire, iritabilitate sau lipsă de creștere, putem lua în considerare aceste recomandări de casă pentru a preveni creșterea acestor supărări la copil.
Cum să evitați arsurile la stomac la copii
1. Alimentație adecvată
Evitați alimentele picante și grase, băuturile cu cofeină și ciocolata.
2. Culcă-te încorporat
Ridicați vârful saltelei pe patul sau patul copilului și încercați să-l determinați să se întindă pe partea stângă.
3. Evitați fumurile lângă copil
Evitați fumatul sau alte persoane care fumează lângă copil, deoarece acest lucru poate crește simptomele refluxului gastroesofagian.
4. Stai relaxat după ce ai mâncat
Este important ca copilul să nu facă sport sau să facă mișcare după ce a mâncat, deoarece acest lucru poate provoca trecerea alimentelor digerate din stomac în esofag provocând arsuri la stomac.
5. Utilizarea lămâii
Dacă beți o cană de apă cu câteva picături de suc de lămâie și o jumătate de lingură de bicarbonat de sodiu, puteți reduce și aciditatea.
6. Alimentele alcaline
Consumul de legume alcaline precum sfecla, ridichea sau morcovul reduce GERD.
7. Mestecați gumă după ce mâncați
Ajută la producerea mai multor salive care neutralizează arsurile la stomac.
8. Evitați îmbrăcămintea strânsă
Nu purtați haine strânse pe abdomen după mese pentru a preveni agravarea arsurilor la stomac.
9. Evitați să vă culcați după ce ați mâncat
După ce ați mâncat, împiedicați copilul să se întindă imediat după ce a mâncat pentru a preveni creșterea acidului stomacal spre esofag.