10 condimente care ard calorii-Pnnoticii
14 noiembrie 2018
Dacă credeți că nu mai aveți greutatea ideală și aș dori să slăbesc câteva kilograme, știți că există unele condimente care sunt considerate într-adevăr capabile să promoveze metabolismul nostru, echilibrând nivelul zahărului și colesterolului din sânge și că putem ajută la arderea grăsimilor, desigur, atunci când este asociat cu o dietă sănătoasă și echilibrată și însoțită de o anumită activitate fizică regulată.
Vă sugerăm 10 ierburi și condimente, cu care puteți prepara ceaiuri și infuzii, pentru a ajuta digestia sau pentru a îmbogăți aroma felurilor de mâncare, beneficiind în același timp de proprietățile sale benefice pentru sănătate.
Scorțișoara este considerată ca un condiment al acțiunii eficiente în îmbunătățirea metabolismului grăsimilor. Are capacitatea de a reduce nivelul colesterolului rău, echilibrează concentrația zahărului din sânge, ceea ce ajută la combaterea hiperglicemiei și a diabetului. Studiile științifice efectuate la pacienții cu pre-diabet au arătat capacitatea scorțișoarei de a reduce nivelul de glucoză din sânge.
Chimenul este considerat capabil să ne stimuleze metabolismul. Are capacitatea de a îmbunătăți digestia anumitor alimente, în special alimentele bogate în zahăr, carbohidrați și drojdie.
Semințele de chimen pot fi folosite pentru prepararea de ceaiuri de plante și infuzii care stimulează digestia și reduc balonarea abdominală cauzată de gaze. În plus, aroma sa este o încântare pentru a da varietate și o notă exotică preparatelor dvs.
3. Ghimbir
Ghimbirul este considerat un mirodeniu aproape miraculos de către medicina tradițională ayurvedică. Este un aliment cu proprietăți de purificare deosebite și care poate fi utilizat, atât în pulbere, cât și în stare proaspătă, pentru a ajuta la reducerea celulitei și a umflăturilor.
Ajută digestia, combate arsurile la stomac, stimulează metabolismul, combate răcelile și gripa, scade colesterolul rău, pe lângă faptul că are proprietăți puternice anti-diabet.