Ziua 1 Meniurile lunare - Comandă și curățenie acasă
Începe provocarea de 21 de zile, ești gata? Știu că încep cu un subiect cu care sunt foarte grea, știu că l-am scris de 20 de ori. Știu că am vorbit deja despre asta în Ce mănânc mâine? Planificați lunar să uitați afurisita de întrebare, dar faptul este că meniurile sunt unul dintre acele lucruri care vă schimbă viața pentru totdeauna.
De asemenea, încep întotdeauna cu acest subiect pentru a urma o ordine de nevoi. Pentru supraviețuire, mâncarea este primul lucru, ceea ce nu putem trece și apoi vine restul.
Dar să vedem motivele pentru care trebuie să creați meniurile.
De ce să faci meniuri
În primul rând, pentru că veți lua o încărcătură mentală uriașă și veți observa foarte mult. Acest lucru vă va încuraja să încercați noi tehnici și să continuați.
În al doilea rând, pentru că veți începe să implementați o rutină lunară care va face o mare diferență și care vă va ajuta să înțelegeți cum funcționează rutinele și automatismele și avantajele pe care le au acestea.
Când simți că rutina meniurilor face deja parte din viața ta, te vei simți ca un câștigător.
Știu că este o prostie. O știu pentru că am suferit-o și prima dată și acum nu-mi pot imagina că viața o face în alt mod.
Cum vom face meniurile
Ei bine, am făcut un mic efort să public vineri, ceea ce nu era planificat. Nu numai pentru că este un mod de a-ți mulțumi pentru răspunsul excelent la această provocare, ci pentru că ai tot weekendul pentru a pregăti totul și a-l împărtăși în grupul privat de facebook (înscrie-te dacă nu ai făcut-o încă).
În primul rând, nu ar fi rău dacă ai arunca o privire la intrare. Ce mănânc mâine? Planificați lunar să uitați afurisita de întrebare dacă nu ați făcut-o deja. Deci, nu repet aceleași lucruri pe care uneori le simt ca TDT și știu că poate fi greu.