Zece chei pentru o vacanță sănătoasă - informații despre sănătate și știri despre sănătate

pentru

Munte sau plajă, destinație națională sau o țară străină, culturi occidentale sau exotice ... Când ne părăsim casa pentru a schimba scena în vacanță, destinațiile sunt la fel de numeroase pe cât de variate, dar toate au un numitor comun: nevoia să fie pregătit să facă față unor situații de sănătate care pot apărea.

După cum își amintește Julio Maset, medicul Cinfa, „o tulburare gastro-intestinală, arsurile solare sau mușcăturile de insecte ne pot face să ne simțim foarte prost și chiar să ne distrugem o parte din vacanță. Dar dacă luăm în considerare complicațiile legate de sănătate care pot apărea într-o călătorie, vom fi mai bine pregătiți să le înfruntăm și să le diminuăm efectele ".

Trusă completă de prim ajutor și protecție solară

Evenimentele neprevăzute pot apărea oriunde, tot într-o casă rurală sau în zona de plajă la care ne întoarcem în fiecare an. „Oricare ar fi destinația noastră din această vară, trebuie să începem să luăm măsurile de precauție care ne vor permite să călătorim în siguranță. Pentru început, valiza noastră nu ar trebui să lipsească de la o trusă de prim ajutor cu cele mai de bază medicamente, încălțăminte confortabilă pentru a evita disconfortul la picioare și fotoprotectori cu factor 30 sau mai mare, o șapcă și ochelari de soare ”, adaugă dr. Maset.