Zahăr și tantrums legate de BAF
Ți-ai observat copilul mai nervos când a mâncat alimente cu zahăr sau alimente cu valoare nutritivă slabă? Fac. Și, din acest motiv, cercetez întotdeauna acest fapt și posibilitatea ca zahărul și tantrumurile să fie legate. Am observat că fiica mea a fost afectată negativ de consumul de terci de cereale, așa că am optat să îl retrag și modificările au fost excepționale. La scurt timp după aceea, a trebuit să-i dăm o sticlă de medicament, așa că am început să-l mascăm cu pudră de cacao și, din nou, am observat din nou această schimbare de comportament. L-am limitat din nou, luând doar o lingură în sticla de lapte la micul dejun.
Voi avansa că fiica mea nu ia zahăr de niciun fel, deoarece nu îi plac dulciurile, chiflele, cremele de cacao, prăjiturile, fursecurile, dulciurile etc. Pentru că nu bea, nici măcar nu mănâncă fructe, așa că singurul zahăr care intră în corpul său este cel al laptelui de vacă întreg adăugat la pudra de cacao, așa că pot afirma că este o cantitate foarte mică pe zi.
Am observat mai puțină nervozitate la ea cu eliminarea oricărei surse ridicate de zahăr, dar totuși, deoarece nu se poate confirma 100% că motivul este zahărul, am încercat să obțin informații științifice despre acest fapt și despre relația dintre zahăr și tantrums sau nervozitate la copii și vă pot spune următoarele despre ceea ce am investigat:
Există studii științifice care leagă zahărul și schimbarea comportamentului la copii?
După mai multe studii care au încercat să raporteze zahărul și tulburările de comportament, cum ar fi hiperactivitatea sau deficitul de atenție, precum cel efectuat de Wolraich în 1995 sau de Benton în 2008, se poate determina că până acum fără dovezi științifice solide care raportează direct cantitatea de zahăr consumată cu hiperactivitate la copii sau cu ADD. În timp ce autorii au menționat că nu ar putea exclude un efect mic al aportului ridicat de zahăr la anumite subseturi de copii. În același mod, există anumite studii care au arătat că comportamentul copiilor s-a schimbat ușor după consumul de zahăr (fără a fi considerat chiar o tulburare de comportament).