Yohimbina și grăsimea încăpățânată - Antrenor personal și blogger de fitness
După cum știm deja, nu există o pastilă magică care să provoace pierderea de grăsime fără efort. Motorul pierderii de grăsime este mitocondria, dieta și exercițiul cheie pentru aceasta. Dar ce zici de yohimbină și grăsimea încăpățânată?
Dacă există suplimente care combinate cu dieta și exercițiile fizice pot accelera această pierdere de grăsime sau pot limita pierderea mușchilor. Aceste suplimente funcționează printr-o varietate de mecanisme, așa cum vom vedea acum în cazul yohimbinei.
Yohimbina este unul dintre mai mulți alcaloizi indolici găsiți în scoarța unor plante, cum ar fi rauwolfia serpentina. Este un stimulent al sistemului nervos central și în doze puternice un psihedelic ușor.
Numită și afrodină, deoarece este cunoscută pentru proprietățile sale afrodisiace și stimulatoare ale libidoului masculin. Această proprietate nu apare numai prin stimularea norepinefrinei care intervine în dorința sexuală, ci și pentru că se vasodilatează și afectează ganglionii organelor masculine, putând produce erecții 15-30 'după ce a fost consumată, iar efectele acesteia durează între 2- 4 ore. Pentru acest scop sexual al plantei, este mai bine să folosiți „yohimbe”, care este extractul plantei, și nu „yohimbina hcl sau clorhidrat” care este principiul activ, care este ceea ce vom folosi pentru pierderea de grăsime scop rebel.
Deci yohimbina prin care funcționează pentru arderea grăsimilor?
În corpul nostru, 2 receptori, adrenergici alfa-2 și beta-2, joacă un rol fundamental pentru grăsimi.
Receptorii beta-2 determină corpul să mobilizeze acizii grași și, de asemenea, ajută la prevenirea pierderii masei musculare în timpul dietei. În plus față de descompunerea grăsimilor, acestea tind să accelereze anumite procese, cum ar fi ritmul cardiac, tensiunea arterială sau generarea de căldură. Prin urmare, substanțele care le stimulează vor crește aceste procese.
Și invers, receptorii alfa-2 care inhibă mobilizarea grăsimilor.
Acești receptori se găsesc în adipocite, ambele, deși unul predomină mai mult decât celălalt. Și când una este activată, cealaltă este dezactivată. Acestea sunt activate prin catecolamine, mai exact prin adrenalină și norepinefrină.
Yohimbina are efect direct pe alfa-2 inhibându-le sau blocându-le, deoarece aderă la ele cu mai multă afinitate decât catecolaminele și activând beta-2; În acest fel, face posibilă pierderea grăsimii în acele zone care sunt imposibil sau greu de eradicat.