Yerba Mate și ceai verde Ce și mai bine să slăbești

Atât Yerba Mate, cât și Cha Verde sunt apreciate pentru beneficiile lor de pierdere în greutate, dar ce este cu adevărat în aceste produse care facilitează pierderea în greutate? Vezi mai jos pentru mai multe detalii despre yerba mate și ceai verde și află cea mai bună modalitate de a le folosi atunci când vine vorba de slăbit.

Yerba mate

Yerba mate și o băutură sud-americană făcută din frunzele unui copac numit gemeni. Ea și a crescut în pădurile tropicale din Argentina, Paraguay, Uruguay și Brazilia, și o băutură națională aici.

Timp de secole, triburile din America de Sud au consumat yerba mate pentru efectele sale de întinerire, precum claritatea și vitalitatea. Frunzele arborelui conțin 15 aminoacizi, 24 de minerale și vitamine și antioxidanți. În plus, yerba mate conține cofeină, teobromină și teofilină, care se găsește în ciocolată, cafea și ceai. Aceste ingrediente stimulează sistemul nervos central, scad apetitul, cresc relaxarea musculară și funcționează ca diuretic.

În ceea ce privește pierderea în greutate, yerba mate s-a dovedit a fi foarte utilă, atât în ​​pierderi, cât și în controlul greutății. Tovarășul termogenezei determină suprimarea ierburilor sau creșterea arderii caloriilor, creșterea diurezei și a apetitului, favorizând toate șansele de a pierde în greutate. O ceașcă media conține 50 de miligrame de cofeină.

---