Vrei să slăbești și să-ți slăbești intestinul. Ei bine, înscrie-te la dieta probiotică
Bacteriile care trăiesc în intestinele noastre au multe de spus despre capacitatea noastră de a ne îngrășa și de a slăbi. Dacă hrănești bacteriile potrivite ceea ce le place cel mai mult, nu numai că vei pierde în greutate, vei câștiga sănătate și intestinul tău va înceta să fie mereu umflat. Vrei sa incerci?
23 iunie 2020 a. Paris
De fapt, alimentele probiotice nu sunt doar un ajutor pentru un sistem imunitar rezistent la bombe hrănind tulpina potrivită a bacteriilor din microbiomul nostru intestinal De asemenea, are un efect benefic care se observă atunci când ne cântărim pe cântar. Dar probioticele te ajută cu adevărat să slăbești?
Studiile științifice au dovedit că persoanele care suferă de obezitate și exces de greutate au o microbiotă intestinală diferită de cea a indivizilor slabi. Aparent, această modificare a microbiotei afectează, printre altele, extracția energiei din alimente, metabolismul acizilor grași, sinteza hormonilor intestinali (care sunt implicați în echilibrul dintre ceea ce mâncăm și ceea ce cheltuim) și lo reglementare a depozitelor de grăsime ale corpului. În concluzie, da; Dacă vrei să slăbești, mai bine ai grijă de bacteriile intestinale cu o dietă probiotică.