Vrei să slăbești Mai mult sex!
Nu suntem în mijlocul tendințelor, modelor, cercetărilor și studiilor pe tema cum să slăbești. Dar toți par să ignore ceva care ajută la combaterea problemei supraponderalității foarte eficient: orgasmuri.
Aceasta nu este o eroare. Orgasmele nu numai că înveselesc corpul - și spiritul - vă pot ajuta cu problemele alimentare, ajutându-vă să pierdeți în greutate. În acest caz, este cu adevărat fără efort!
Pe termen lung, este un obicei al vieții care te ține subţire, se potrivesc, fantastic sănătos și subțire dacă vrei să slăbești. Pe de altă parte, dieta orgasmului se bazează pe cercetări dezvoltate de-a lungul mileniilor. În esență, este vorba despre revenirea la adevărata noastră natură atunci când vine vorba de sexualitate.
Pe de altă parte, există avantajele pe care orgasmele calitativ ridicate vă aduc direct greutății corporale:
1. O talie mai subțire
Orgasmele frecvente duc la doze mari de oxitocina (care inundă corpul în momentul atingerii orgasmului, deși începe să secrete în etapele anterioare ale actului sexual), oxitocină care elimină cortizolii. Cortizolii nu sunt doar principalii hormoni responsabili de stres și inhibitori ai libidoului, ci a excesul de cortizoli are drept consecință acumularea de grăsime în abdomen. Ce vrei să reduci acea parte a corpului tău? Ușor: creșteți frecvența și calitatea orgasmelor.
2. Sexercise, cea mai bună variantă a exercițiului
O sesiune sexuală bună este echivalentă cu a sesiune de exerciții fizice normale vizând întărirea sănătății cardiovasculare sau o sesiune intensă de exerciții fizice de yoga. Activitatea sexuală și orgasmul vă cresc ritmul cardiac, ardeți aceeași cantitate de calorii și vă ajută să vă consolidați voința, precum și perseverența și persistența. Există, de asemenea, anumite poziții sexuale care, practicate pentru perioade lungi de timp, întărește diferiții mușchi și micro-mușchi minori la fel ca Pilates.