Vitónica răspunde: Este cu adevărat utilă centura reducătoare?

Abonați-vă la Vitónica

Acum câteva zile, un cititor ne-a întrebat despre îndoielile pe care le avea cu privire la utilizarea brâul când vine vorba de a face sport. El ne-a spus că a auzit că a întărit mușchii taliei, pe lângă reducerea volumului. Din acest motiv și pentru a alunga câteva mituri despre centura reducătoare, în Vitónica am vrut să facem un analiza acestui produs și vedeți utilitatea acestuia atunci când faceți sport.

Centura este o haină pe care mulți oameni o fac zilnic atunci când fac sport. În majoritatea cazurilor este realizat din materiale care asigură căldură în abdomen și în spatele inferior ca neoprenul. Această căldură care se acumulează în această zonă este ceea ce a dat acestor brâu reputația de a reduce talia și de a servi pentru a elimina grăsimile localizate din această zonă, un mit în fiecare regulă, deoarece grăsimea singură nu arde sau dispare, dar procesul este altul.

Este adevărat că brâul ne dă căldură în partea taliei și cu atât mai mult dacă îl folosim atunci când facem sport, deoarece nu permite pielii să transpire corect. Această căldură ceea ce ne face este transpirație și cauzând pierderea multor lichide prin sudoare, pe lângă eliminarea multor toxine. Dar în nici un caz această căldură nu va determina eliminarea grăsimii, deoarece singura modalitate de a o realiza este prin exerciții fizice și dietă.

---