Vitamina K sau funcții antihemoragice și surse de hrană
Legumele cu frunze verzi și cerealele sunt câteva dintre sursele alimentare care conțin vitamina K.
- Ce sunt vitaminele
- Clasificarea vitaminelor
- Vitamina A sau retinol
- Vitamina B1 sau tiamina
- Vitamina B2 sau riboflavina
- Vitamina B3 sau niacina
- Vitamina B5 sau acid pantotenic
- Vitamina B6 sau piridoxina
- Vitamina B8 sau biotina
- Vitamina B9 sau acid folic
- Vitamina B12 sau cianocobalamina
- Vitamina C sau acidul ascorbic
- Vitamina D sau calciferol
- Vitamina E sau tocoferol
- Vitamina K
Actualizat: 30 decembrie 2020
Recomandări zilnice de vitamina K:
vitamina K Este solubil în grăsimi, dar nu se dizolvă în apă, deci își menține proprietățile chiar și după gătit. Se mai numește antihemoragic sau vitamina de coagulare.
Ca vitamina K există mai multe molecule care au în comun participarea lor la procesele de coagulare. De aici și numele său, din cuvântul german Koagulation. Anticoagulantele și antibioticele pot interfera cu vitamina K.