Vinete proprietățile sale nutritive - NUTRICIENTA

EXPLICAȚIE NUTRIȚIONALĂ

PROPRIETĂȚI NUTRIȚIONALE ȘI BENEFICIILE VINETEI

vânătă Este o legumă formată în principal din apă, în special conține 92% ceea ce o face o legumă cu putere mare diuretic și, prin urmare, un aliment perfect pentru cei care suferă retenție de lichide în organism. De asemenea, faptul că este practic apă o face o legumă cu un conținut caloric foarte scăzut și, prin urmare, o legumă perfectă pentru a o include în diete hipocalorice pentru cei care vor slăbi.

sale

Este o legumă foarte bogată în potasiu, un mineral cu funcții esențiale pentru corp, deoarece fără el viața nu ar fi posibilă. Unele dintre cele mai importante sunt: ​​menținerea echilibrului fluidelor din corp, ghidarea semnalelor nervoase produse de sistemul nervos, face parte din contracția și relaxarea musculară, reglarea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale.