VINETE CU DUNĂ

Vinetele sunt o legumă cu multe soiuri și forme. Pielea lor poate fi purpurie, neagră sau dungată; carnea lor este albă și conțin semințe mici comestibile; iar textura sa este spongioasă. Forma sa este cilindrică, ovală și alungită. Pedunculul său, care se află la cel mai îngust capăt al său, este împodobit cu un potir verde. Putem găsi vinete disponibile pe tot parcursul anului datorită cultivării în sere în timpul iernii.

dună

Cultivarea sa este concentrată în țările bazinului mediteranean, Spania fiind una dintre principalele.

Este un aliment foarte sănătos, ușor de digerat și cu cantități mari de minerale precum zinc, potasiu, magneziu, fier, fosfor și calciu. De asemenea, are vitamine precum A și C. Datorită conținutului caloric redus în carbohidrați și sodiu, este recomandat în dietele de slăbit. De asemenea, acționează ca un protector împotriva hipertensiunii arteriale, pentru a controla anemia și constipația și, datorită conținutului său de fibre, menține colesterolul sub control.