Vine yoga incluzivă, se numește yoga curbată
În imaginația noastră, yoga este o disciplină potrivită doar pentru corpurile subțiri.
5 sep 2017 silvia torres
Cu siguranţă te asociezi yoga la o figură (bărbat sau femeie) stilizat, subțire și foarte flexibilă. În imaginația noastră, yoga este o disciplină potrivită doar pentru corpurile subțiri.
Dar asta imagine de yoga începe să aibă ceva fisuri prin care se strecoară realitatea: singura femei flexibil Nu sunt cei perfecti și subțiri, cei curbat yoga, o disciplină relativ tânără, vrea să dezasambleze acest lucru prejudecată și arată că cu orice dimensiune poți deveni un bun yoghin.
Unul dintre guru de Curvy yoga se numeste Anna Guest-Jelley și a început să o practice după ce a încercat tot felul de medicamente, natural și convențional, pentru a vă vindeca migrenă cronică. După multe experimente, yoga a ajutat-o să depășească Dureri de cap. Ea este creatorul acestei forme yoga incluzivă Nu discriminează pe oricine după mărimea sau după greutatea sa.
Anna era mereu la dietă. El a încercat 65 de regimuri de slăbire și a privit exercițiul ca o pedeapsă A arde calorii. A început să practica yoga și după aproape zece ani a decis să-i învețe pe alții ceea ce descoperise cu ea practici. „În multe cazuri a trebuit să învăț singur, când am arătat cursurile am simțit privirea patronatoare a instructori parcă zicând: „Să vedem ce face femeia grasă”. Nimeni nu mi-a corectat vreodată poziţie nici nu mi-a spus cum face mai bine, m-au avut ca o cauză pierdută ".
A început să se gândească la crearea unui yoga incluzivă pentru oameni de dimensiuni mare. Bănuia că nu era singura care se simțea lăsată deoparte și invizibil a claselor de yoga convenţional doar pentru a cântări puțin mai mult decât restul.