Viitor deschis - Dieta mediteraneană - 220320

O dietă bogată în fructe și legume, puțină carne roșie și grăsimi saturate, multă apă și exerciții zilnice. Pe aceasta dieta mediteraneană s-ar baza fundamental. O moștenire pe care o avem în țara noastră și pe care mulți alții ne invidiază. Uleiul de măsline și grădina extraordinară de legume pe care o avem în regiunile noastre ar trebui să ne ușureze mâncarea bine. Dar, din păcate, nu este. Incorporarea femeilor pe piața muncii și orele lungi de lucru ne-au schimbat ritmul de viață și ne-au obligat să schimbăm felul în care mâncăm. pentru altul mult mai rău. Experții Open Future furnizează toate datele și opiniile.

---