VIDEO De ce este inutil să numeri caloriile (aproape)

Videoclip nou în canalul nostru YouTube. Nacho Tome explică motivele pentru care numărarea caloriilor ca și cum ar depinde viața de ea este de aproape nimic. Când începem să ne schimbăm orientările nutriționale, suntem de obicei ghidați de această referință ca și cum viața noastră ar depinde de ea, dar atunci când vine vorba de ea, oferă foarte puțină valoare sau datele sale pot fi greșite.

video

Care sunt motivele pentru care Nacho?

Vă spunem un scurt rezumat al ceea ce puteți găsi în videoclip: pe de o parte, cum se numără acele calorii. Deși există diferite tabele nutriționale cu validitate dovedită, ne uităm de obicei la ceea ce indică producătorii de ceea ce consumăm procesat și fiecare pune informațiile așa cum doresc și doresc.