Viața nu mai este aceeași după moartea părinților noștri
Legea vieții este că copiii supraviețuiesc părinților lor. Cu toate acestea, nu pentru că este ceva natural, putem accepta moartea părinților atât de ușor. Atâta timp cât avem o legătură familială semnificativă, îmbogățitoare și caldă, fiecare absență, fiecare separare este o sursă de suferință pe care nimeni nu ne-a învățat să o înfruntăm sau să o gestionăm.
Moartea unei mame sau a unui tată este un gol pe care nu îl vom vindeca niciodată. cu toate acestea, vom învăța să trăim cu acea rană, cu acea gaură din inimă că vom ameliora cu amintiri bune, fotografii sau moștenirea pe care o vom păstra pentru totdeauna în mintea noastră.
Vă invităm să reflectați la acest lucru și să conștientizați câteva strategii pentru a face față acestor momente dificile de criză.
Moartea părinților noștri, timp pentru care nimeni nu este pregătit
Durerea pentru moartea părinților noștri va fi în concordanță cu uniunea pe care am avut-o cu ei. Nu contează dacă a noastră era deja o viață independentă în care aveam deja propria noastră familie. Moștenirea emoțională și experiențială construită împreună cu o persoană dragă nu înțelege timpul, distanțele sau anii.
În interiorul nostru continuăm să fim acea persoană care are nevoie de sfaturi, care apreciază o îmbrățișare părintească, o privire încrezătoare din partea mamei noastre care ne oferă încurajarea pe care numai ea ne-o poate oferi.
Suntem ființe sociale și emoționale, iar uniunea pe care o stabilim cu părinții noștri este atât de intimă încât, atunci când are loc pierderea, multe dimensiuni din noi sunt fragmentate. Prin urmare, vă sugerăm să luați în considerare aceste aspecte.
Fiecare persoană va experimenta duelul într-un fel
Durerea este procesul personal prin care ajungem să acceptăm pierderea persoanei iubite. Potrivit unei cercetări publicate în 2013 de revista Psychooncology, fazele pot fi următoarele:
Deși acestea sunt etapele cele mai frecvente, trebuie să înțelegem acest lucru fiecare persoană o va înfrunta într-un fel.
Prin aceasta vrem să spunem că nu ar trebui să fim jigniți dacă un frate sau o altă rudă pare neafectată sau reacționează într-un mod foarte exagerat. Durerea este canalizată în moduri foarte diferite și nu toți suntem la fel de abili în gestionarea ei.
Este vorba doar de a-ți găsi propriul „canal”, cel care te ușurează cel mai mult. Vorbește cu cei mai apropiați oameni, rămâi singur, privește imagini și plânge cât ai nevoie. Suferința de zi cu zi va fi mai mică și, credeți sau nu, puteți merge din nou înainte.
O pierdere fără un rămas bun, cum te descurci cu ea?
Moartea părinților noștri se poate datora din mai multe motive. O boală lungă, un accident, un atac de cord neașteptat ...