Verificările medicale pe care ar trebui să le primiți în fiecare an, chiar dacă sunteți sănătos HuffPost Life
COOKIELE PERMIT O GAMĂ DE FUNCȚIONALITĂȚI CARE ÎȘI ÎMBUNĂTĂȚI MODUL DE A VĂ BUCURI DE POSTUL HUFFINGTON. FOLOSIND ACEST SITE, EȘTI DE ACORD CU UTILIZAREA COOKIEILOR ÎN CONFORMITATE CU LINIILE DE GHID. PENTRU MAI MULTE INFORMAȚII, CLICK AICI.
Sfârșitul anului este aproape și este un moment bun să vă gândiți la starea dumneavoastră de sănătate în ultimele 12 luni. O parte din această reflecție implică a vedea dacă ați respectat controalele medicale anuale relevante.
Tratamentul este la fel de important pentru menținerea sănătății ca și prevenirea. Una dintre cele mai bune modalități de a vă menține corpul într-o stare optimă este prin controale medicale anuale, chiar dacă vă simțiți grozav.
Acestea sunt cele cinci controale pe care ar trebui să le facă chiar și cei mai sănătoși oameni în fiecare an.
Faceți un examen fizic
Merită să vă salvați o oră în programul dvs. pentru un examen fizic, potrivit Deborah Blazey-Martin, șef de medicină internă și îngrijire primară pentru adulți la Tufts Medical Center (Boston, SUA).
Examenul variază în funcție de vârstă și de alți factori, dar este obișnuit ca medicul dumneavoastră să vă verifice tensiunea arterială, temperatura corpului, ritmul cardiac, ritmul de respirație și indicele de masă corporală. De asemenea, vor verifica dacă aveți nevoie de vaccinări și vă pot cere teste de sânge și urină.
„Scopul acestor examinări fizice este de a identifica o boală sau o problemă fără simptome, dar care ar putea duce la dizabilități semnificative sau chiar la moarte dacă nu este tratată”, explică Blazey-Martin.
Un alt motiv pentru a merge la medic în fiecare an este de a intra într-o relație cu el sau ea. Chiar dacă vă simțiți bine acum, este important să vă întâlniți cu specialistul dvs. dacă aveți probleme grave de sănătate în viitor.
„Medicul dumneavoastră trebuie să fie un partener care să aibă grijă de sănătatea voastră și cel mai bun mod de a promova acest parteneriat este să vă asigurați că relația este bună”, spune Blazey-Martin.
Păstrați-vă dinții în formă maximă mergând la dentist
Ar fi o idee bună să mergeți la dentist la fiecare șase luni sau cam așa pentru a vă oferi șansa de a diagnostica, preveni și trata bolile orale. Persoanele care prezintă un risc mai mare de apariție a cariilor dentare sau gingivitei ar trebui să meargă și mai des, potrivit Ana Carolina Botta, profesor asociat la Departamentul de Medicină Dentară Generală de la Universitatea Stony Brook (New York).
În timpul acestei revizuiri, lucrul obișnuit este ca aceștia să facă o curățare, să vă învețe să vă îmbunătățiți igiena orală și să efectuați o analiză generală pentru a evalua starea dinților, gingiilor, limbii, obrajilor și buzelor. Este posibil să faceți o radiografie, să căutați cavități și să vă verificați dinții pentru mișcare, acumulare de placă sau gingivită. De asemenea, medicii stomatologi vă pot examina capul, gâtul și gâtul pentru a afla dacă există inflamație, roșeață, leziuni sau cancer.
Chiar dacă nu vă doare gura, nu doriți să ignorați aceste vizite, deoarece multe boli orale se prezintă fără simptome și vă pot afecta sănătatea generală, nu doar gingiile și dinții. De asemenea, este mult mai ușor și mai puțin invaziv tratarea bolilor dentare atunci când diagnosticul este precoce.