Mențineți-vă dieta sănătoasă cu aceste înghețate sănătoase

Ca ingrediente putem folosi fructe de sezon, produse lactate naturale, produse vegetale și nuci.

Pe scurt, totul este foarte natural, multe nuci și multe fructe.

Opțiuni sănătoase de bază pentru înghețată

Cu iaurt.

Iaurt natural de calitate, o bază excelentă pentru înghețatele tale. Se agită și se amestecă cu fructele noastre preferate. Ele dau înghețată cremoasă, ca iaurtul grecesc.

Cu banana.

Banana dă o cremă grozavă înghețatei, luând o banană coaptă, o tăiem în bucăți și o congelăm. Acolo este baza înghețatei noastre, apoi adăugăm fructele pe care vrem să le folosim pentru a da cea mai bună aromă înghețatei noastre.

Cu brânză proaspătă.

Putem face înghețată cremoasă cu brânză proaspătă bătută, adăugând fructele congelate pe care le-am selectat.

Știi ce putem adăuga la această înghețată?

Bomboane de ciocolată.

Câteva bucăți de ciocolată neagră sau puțină vanilie.

Suc de fructe.

Sucurile sunt o sursă de nutrienți pentru persoanele leneșe cu fructe. Aceste sucuri pot fi congelate în baze de "acadele de gheață" și astfel au înghețata noastră proaspătă, sănătoasă și cu substanțe nutritive pentru orice moment al zilei.

---