Venuto Tom, Soluția de grăsime corporală, Soluția pentru grăsimea corporală, Cartea Cocotli

Epuizat!

Vă vom anunța când produsul este disponibil.

Descrierea cărții:

Astăzi știm cu toții că grăsimea pe care o acumulăm se datorează faptului că luăm mai multe calorii decât ardem. Dar, pe cât de logic pare, nu suntem creaturi raționale atunci când vine vorba de dietă și exerciții fizice. Tom Venuto ne prezintă un plan solid care ne va ajuta să reducem supraalimentarea, arătând blocurile mentale și tiparele emoționale emoționale care ne împiedică să pierdem cu siguranță greutatea suplimentară pe care o purtăm. Această carte îi îndrumă pe cititori să găsească rădăcina problemei, explorează următoarele aspecte:

De ce este atât de dificil să echilibrezi intrarea și ieșirea caloriilor?

Ceea ce îi împiedică pe oameni să mănânce corect și să exercite mai mult?

Care sunt factorii emoționali și psihologici care sabotează succesul?

---