Veganismul în carnea ta, pentru a fi sau nu a fi un paria Sputnik Mundo
Viața reală vegană este înconjurată de o aură de mister și mit. Un columnist Sputnik care a renunțat odată la produsele de origine animală dezvăluie aceste mituri și explică ce se află în spatele fenomenului veganismului.
Este bun veganismul?
În calitate de specialist cu experiență în culturism și dietă, am fost întotdeauna un fan al experimentării dietelor. Deci, din propria mea experiență, am ajuns la concluzia că nu există o dietă universală ideală pentru toată lumea.
Cum am ajuns să-mi iau rămas bun de la carne? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie mai întâi să specificați ce ați dorit să obțineți cu această schimbare.
De ce oamenii devin vegani?
Inițial, veganismul urmărea scopuri pur umaniste: eradicarea suferinței animalelor și diminuarea impactului negativ al industriei cărnii asupra mediului. Adică, veganii trebuiau să se sacrifice pentru binele naturii.
- Pentru că este la modă
Deși sunt cei care continuă să vadă să spună nu produselor animale un sacrificiu, noile tehnologii au adus schimbări neașteptate sub brațele lor. Astfel, odată cu boom-ul rețelelor sociale, a fi veggie - și a diferitelor sale forme - a devenit cea mai recentă tendință: dacă ești vegan, îți îmbunătățești imaginea socială.
- Pentru că sunt bani în joc
Industria alimentară a văzut o mare oportunitate în acest mod. Așa au început să apară multe produse special pentru vegani. Fie că sunt sănătoși sau nu este o cu totul altă discuție. Faptul este că este o industrie de miliarde de dolari care crește în fiecare zi.
În opinia mea, este un fapt care nu trebuie ignorat atunci când analizăm ceea ce te motivează să fii vegan.
- Din motive de sănătate
Există, de asemenea, susținători ai veganismului care resping produsele de origine animală din motive de sănătate și bunăstare. Această motivație se bazează pe multiple studii științifice care evidențiază daunele cauzate de consumul de carne.
Tocmai urmăream această ultimă motivație. Desigur: atunci când vine vorba de schimbarea obiceiurilor de viață și a dietei, este recomandabil să consultați un medic pentru a vă asigura că modificările pe care le adoptați sunt benefice pentru sănătatea dvs.