VASELURI DIFERITE, SERVICII DIFERITE - Amestec simplu
Ceva la fel de simplu ca farfuriile pe care le folosim în fiecare zi pentru a servi mâncarea poate varia foarte mult cantitatea de mâncare pe care o consumăm. Prin urmare, este important să avem feluri de mâncare cu o dimensiune adecvată pentru porția de alimente pe care trebuie să o consumăm pentru a menține și controla greutatea.
De multe ori efectul psihologic de a vedea o farfurie plină ne ajută, de asemenea, să ne simțim mulțumiți mai ușor și, dimpotrivă, dacă vedem farfuria pe jumătate goală, ne va da senzația că am mâncat puțin.
Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie
(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)
Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă
De foarte tânăr am fost foarte curios de mâncare. Sunt foarte interesat de alimente și cum să le folosesc în beneficiul nostru. În calitate de tehnolog alimentar, mi-a plăcut întotdeauna să încerc și să încorporez noi alimente și noi modalități de a le prepara în dieta mea și a familiei mele, chiar adoptând rețete din alte țări. Ca nutriționist și dietetician, cred cu tărie în puterea alimentelor asupra sănătății noastre. Sunt convins că baza pentru o sănătate mai bună se găsește într-o dietă variată și echilibrată. Pe baza studiilor și experienței mele, vreau să ajut alte persoane să încorporeze alimente sănătoase în dieta lor zilnică .