Vas alcalinizant și slăbit pentru smoothie cu iarbă de grâu
Gastronomia micului dejun sănătos devine din ce în ce mai la modă, iar Spoon Bowl a devenit noul protagonist după smoothie-urile verzi. Astăzi vrem să vă prezentăm propria noastră versiune a unui castron încolțit real alcalin.
Micul dejun, trezirea ta din post.
Știm cu toții că cea mai importantă masă a zilei este micul dejun. În el rupeți postul de cel puțin 7 până la 8 ore. În acest timp, corpul și mintea odihnesc și își investesc energia în repararea și crearea țesuturilor, precum și în eliminarea toxinelor.
Și este că micul dejun nu trebuie luat imediat ce te trezești, poate fi luat mai târziu și poți chiar să iei micul dejun la prânz. Așa cum spune draga noastră Ana Moreno în cartea sa Flexivegetarianos,
sunt oameni care nu se trezesc deloc flămânzi pentru că au luat masa târziu și din abundență cu o seară înainte și există oameni care au mâncat devreme și puțin și care se trezesc foarte flămând
Nu contează dacă ești mai mult dintr-un grup decât altul, ceea ce este cu adevărat important este să știi să te hrănești atunci când corpul tău are nevoie de el.
Combinația bună a bolw
Astăzi, tendința de a pregăti opere de artă pentru a mânca este din ce în ce mai la modă, iar bolurile sau bolurile pentru micul dejun câștigă mult mai multă popularitate în rețele. Fotografiile sale colorate pe Instagram și o multitudine de ingrediente, în unele cazuri, lasă un detaliu important al unui mic dejun bun în fundal, combinația bună de alimente.
Dacă tot nu știi, ingredientele de bază pe care le au aceste boluri sunt: fructele (proaspete sau congelate), legumele și cerealele. Și ceea ce le caracterizează este că sunt făcute fără a adăuga nimic sau foarte puțină cantitate de apă sau băutură vegetală la amestecul de fructe și legume, așa că rămân groase, dar moi sau „netede” în engleză (de unde și numele său).
Majoritatea acestor boluri sunt de obicei amestecate cu super-alimente deshidratate precum Açai, Spirulina sau praf de cacao, fără a uita desigur semințe precum Chia, cânepă decojită, pepite de cacao sau chiar creme de nuci precum arahide. Cu aceasta puteți face o multitudine de combinații foarte nutritive, atâta timp cât nu depășim cantitățile, lucru care se întâmplă de obicei.
Smoothie Bolw de vitalitate
De data aceasta vrem să vă oferim propria noastră versiune a unui bol Smoothie alcalinizant corect, delicios și sănătos, fără toate acele superalimente, care, deși sunt foarte sănătoase, nu este întotdeauna necesar să le folosiți.