Vardy și-a dezvăluit dieta înainte de a juca și când este accidentat la fotbal

Fotbalistul dezvăluie în cartea sa obiceiuri alimentare proaste și modul în care alcoolul a făcut să dureze pentru totdeauna să se vindece de o simplă accidentare.

Jamie Vardy a ieșit de nicăieri, trecând de la a juca într - o ligă umilă la a deveni în câțiva ani o vedetă a Prima ligă. Dar atacantul a dus întotdeauna o viață extravagantă și încă este. În cartea sa, potrivit The Sun, el spune cele mai ciudate aspecte ale dietei sale.

Atacatorul spune asta în zilele de meci la trei, Își ia o cutie de Red Bull imediat ce se ridică din pat: „Durează treizeci de secunde”. Dieta sa continuă: "Nu iau micul dejun și nu mănânc nimic până nu am omletă cu șuncă și brânză cu fasole la 11:30. Apă toate acestea cu un alt Red Bull pe care îl mănânc și eu repede".

După, să ucizi timpul, în timp ce așteaptă, ia un espresso dublu: „De obicei îl iau cu Marcin Wasilewski”. Numără asta În interiorul vestiarului, la o oră și jumătate în meci, deschide o a treia cutie de Red Bull înainte de încălzire, „lăsând puțin să o termine la întoarcere”.

Pe scurt, trei cutii de Red Bull, un espresso dublu și o omletă cu șuncă și brânză este ceea ce îl face „să alerge nebun în zilele de joc”. Și dacă nu ar fi fost de ajuns, un pahar de Porto în nopțile de joc pentru că „te ajută să te deconectezi și să dormi mai bine”.

---