Vara este momentul ideal pentru detoxifierea organismului; DShealth

detoxifierea

Nu poți fi sănătos în timp ce ești în stare de ebrietate. Și nu vă puteți recupera cu adevărat de la nicio boală dacă nu vă detoxificați mai întâi. Cum? Ei bine, în modul cel mai natural, simplu și eficient posibil: prin mâncare.

Anotimpurile anului marchează schimbări ciclice în obiceiurile alimentare pe care le adoptăm practic fără să ne dăm seama. Astfel, tocanele de iarnă cu leguminoase și cârnați cedează loc legumelor proaspete și gazpachos, în timp ce carnea roșie grea de iarnă cedează locul peștelui alb și cărnii slabe. De aceea, vara - când se consumă de obicei mai multe fructe, legume și lichide - este un moment bun pentru a da o mână corpului nostru și a-l ajuta să se detoxifice de excesele de iarnă. Pentru că pentru a vă simți sănătos și vital sub soare este absolut necesar să purificați corpul în prealabil. Iar cel mai bun mod de a realiza acest lucru - nu vă lăsați păcăliți - este totuși să recurgeți la mâncare. Vă oferim câteva linii directoare pentru a hrăni și curăța vara.

ALIMENTAREA ÎN VARĂ

BĂUTURI ESTIVALE

YOGUII

Varda Galán
Cutie:

Cură purificatoare cu struguri

Siropul de seva