Vara aceasta împrospătează-te cu aceste rețete cu fructe și nuci - California Nuts
Odată cu venirea verii, nu există alimente care să ne reîmprospăteze mai mult decât fructele. Cu el putem pregăti nenumărate rețete colorate, care, pe lângă faptul că sunt delicioase, ne oferă beneficii mari pentru sănătatea noastră. De fapt, pentru a mânca o dietă sănătoasă și echilibrată, se recomandă să consumați 400 de grame de fructe pe zi 1. Știm că uneori este dificil să ne amintim să mâncăm o astfel de cantitate, din acest motiv vă propunem un aliat infailibil, astfel încât să nu uitați niciodată să le mâncați: nuci! Cu ele vă puteți bucura de fructele preferate ca niciodată, creând rețete delicioase și, mai presus de toate, sănătoase.
Reîmprospătează-te cu nuci și fructe!
Odată cu căldura pe care o aduce vara, corpul nostru ne cere mâncare ușoară și proaspătă. Cine nu vrea să savureze un pepene dulce în timp ce se bucură de soare? Nu există nicio îndoială că fructul este principalul protagonist al acestei perioade a anului. Îl putem combina în nenumărate moduri încorporându-le în dieta noastră atât crude, cât și prăjite, confiate, caramelizate, în sosuri, în gemuri etc. Lista este interminabilă!