Vă spunem ce dietă ar trebui să adoptați ca stil de viață

Nu există diete miraculoase, în schimb, trebuie să faceți loc alternativelor care sunt cu adevărat sănătoase pentru corp și una dintre ele este

dietă

Nu există diete miraculoase, în schimb, trebuie să faceți loc alternativelor care sunt cu adevărat sănătoase pentru organism și una dintre ele este dieta mediteraneană.

Dieta a devenit faimoasă în lume pentru beneficiile sale și pentru că a devenit un stil de viață. Acest lucru este sugerat de doctorul Gary Gabelman, cardiolog la Universitatea New York Presbyterian Lawrence (NYP), care a comentat instituției medicale toate calitățile pe care această dietă le poate aduce în viața ta.

„Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru inima ta este să urmezi dieta mediteraneană”, spune dr. Gabelman, care este și profesor asistent clinic de medicină la Colegiul Medicilor și Chirurgilor Vagelos de la Universitatea Columbia. "Există, de asemenea, dovezi în creștere că pot ajuta oamenii să trăiască mai mult".