Utilizările și legalitatea efedrinei ca supliment
Efedra este un gen al familiei de arbusti „Ephedraceae”, care se găsește în climatul uscat, în emisferele nordice și sudice ale Munților Anzi.
Această plantă a fost asociată cu diferite beneficii pentru sănătate, cum ar fi creșterea energiei și promovarea pierderii în greutate. Din această cauză, a devenit un ingredient obișnuit în suplimentele alimentare, începând din 1990, unde a câștigat popularitate.
S-a dovedit că această plantă este benefică pentru sănătate, dar la rândul său oferă unele dezavantaje. Prin urmare, știți ce sunt beneficiile și utilizările efedrei.
Ce este efedra?
Această plantă, cunoscută și sub numele de ma huang, Se găsește în principal în Asia, deși crește și în alte zone ale lumii.
principalele efecte ale efedrei acestea sunt probabil cauzate de molecula efedrei, cum ar fi rata metabolică crescută și arderea grăsimilor. Din aceleași motive, efedra a fost studiată pentru capacitatea sa de a reduce greutatea corporală și grăsimea corporală.
În trecut, a câștigat popularitate substanțială în suplimentele pentru slăbit. (Astrup, 1985). Cu toate acestea, din cauza problemelor de siguranță cu privire la consumul acestor suplimente, care conțin tipuri specifice de compuși găsiți în efedra, numiți alcaloizi din efedra, au fost interzise în mai multe țări, inclusiv în Statele Unite și Spania.
Efedrina vă ajută să pierdeți grăsime?
Principal studii efectuate pe suplimente de efedrină Au fost realizate în anii 1980 și începutul anilor 2000, înainte de a fi interzise în mai multe țări.
Deși componentele multiple ale plantei pot afecta organismul, cele mai notabile efecte se datorează probabil efedrinei. Unele studii efectuate au arătat că efedra crește rata metabolică de odihnă, Acest lucru se poate datora creșterii cantității de calorii arse de mușchii corpului. (Dulloo și Miller, 1986).
Efedra ajută, de asemenea, la creșterea procesului de pierdere a grăsimilor din organism. Un studiu a constatat că numărul de calorii arse în decurs de 24 de ore a fost cu 3,6% mai mare atunci când adulții sănătoși au luat efedrină comparativ cu momentul în care au luat un placebo. (Shannon, 1999).