Utilizarea excesivă a tehnologiei generează obezitate în rândul tinerilor
Una dintre cele mai periculoase consecințe ale lipirii pe dispozitive sunt tulburările alimentare care pot fi generate. Facildigital.com a vorbit cu un specialist medical, care împărtășește câteva sfaturi practice.
Dr. Germán Piñeres, director științific al programului Healthy Weight, explică în primul rând că copiii și tinerii care ‘trăiesc lipiți’ de computer sau de orice dispozitiv mobil nu respectă programele sau obiceiurile corecte atunci când mănâncă.
„Lucrul obișnuit este că, în timp ce mănâncă, folosesc dispozitive tehnologice, astfel încât creierul nu se concentrează pe procesul digestiv și nu generează senzația de sațietate”, explică doctorul Piñeres.
În plus, creierul generează obiceiuri. Deci, dacă tânărul mănâncă în timp ce este conectat, corpul va simți nevoia să mănânce în timp ce face această activitate.
Al treilea factor care leagă în mod direct excesul de tehnologie de obezitate este tulburarea alimentară. „Deoarece mulți copii și tineri rămân conectați tot timpul, mănâncă oricând, dezordonat și în porții mari”, spune Piñeres.
În cele din urmă, lipsa exercițiilor fizice, evident legată de utilizarea tehnologiei, este un alt factor pentru supraponderalitatea care continuă să crească exponențial în rândul celor mai tineri.