Urmează un plan și folosește dieta de detoxifiere pentru a-ți recupera și purifica corpul
Atâta „petrecere” ne-a lăsat cu fața plictisitoare, ochii pufosi și câteva kilograme în plus. Nu vă faceți griji și începeți să lucrați pentru a vă recupera. Sosește momentul de detoxifiere.
Înfrângerile de Crăciun și stocurile de roscón și alte tentații care roiesc mesele și în frigider s-au încheiat în sfârșit. Este timpul să vă uitați în oglindă și să recuperați tonul și netezimea pielii, precum și să purificați și să detoxificați corpul.
O dietă sănătoasă. Propriul corp vă avertizează că ați atins limita cu semne precum alterarea ritmului intestinal, disconfort digestiv, inflamație, dureri de cap, oboseală ... Dar atenție, o dietă bună de detoxifiere nu înseamnă post, ci consumul a cinci mese cu dreptul alimente, evitând dulciurile, grăsimile și alcoolul.
Recuperați pielea. O curățare profundă, aplicarea măștilor și dormirea orelor care vă corespund (între șapte și opt) vor ajuta pielea să-și recapete prospețimea și să scadă nivelul de decongestionare. Ah! și tutun, mai bine uitați-l pentru o vreme. Pielea și plămânii vă vor mulțumi.
Sport pentru a activa. La sfârșit de săptămână, drumețiile sunt o opțiune excelentă pentru a ieși din oraș și a respira un aer mai sănătos în timp ce te activezi mergând rapid. Restul zilelor, înoată, fugi, mergi la sală ... Totul se adaugă!
Propunem următorul plan în trei faze și axat pe cele mai afectate zone. Obiectivul este de a-și recupera culoarea, netezimea și luminozitatea pentru a obține o mai frumoasă și mai strălucitoare ca niciodată.
OCHI: se dezumflă
A pune feliile obișnuite de castravete pe ochi este bine, dar nu uita asta cosmeticele vă oferă remedii din laboratoare cu rețete foarte eficiente. Fă ca topul Gigi hadid și pariuri pe puterea decongestionantă a floarei de porumb (prezentă în măștile de ochi), precum și pe cocktailuri cu vitamine cu activități liniștitoare care întineresc ochii.
Rimel Hydra Essentiel de Clarins, de cand 31,96 €
Reductor sac Ser Magic Camaleon, 7,90 €
Plasturi decongestionante Klorane, 25,55 €