Universitatea și sănătatea creează dieta ideală pentru persoanele peste 65 de ani care sunt supraponderale și obeze -
Primul proiect de cercetare cu 60 de pacienți este deja în desfășurare și într-o lună și jumătate au pierdut mai mult de un kilogram în medie
Știri salvate în profilul dvs.
Un nutriționist cântărește și măsoară unul dintre participanții la proiectul „Pierderea de kilograme, câștigarea bunăstării”. hector fuentes
„Pierderea de kilograme, câștigarea bunăstării”. Acesta este numele primului proiect de cercetare pe care Universitatea din Alicante (UA) îl dezvoltă împreună cu departamentul de sănătate al Spitalului General din Alicante pentru a realiza că peste 65 de ani care sunt supraponderali sau obezi slabeste datorita o dietă personalizată, exercițiu fizic și intervenție psihologică.
Este pentru prima dată când un astfel de proiect se desfășoară în Alicante, axat pe persoanele în vârstă care slăbesc din cauza intervenție multidisciplinară. În prezent, este în desfășurare cu 60 de pacienți, 30 participând activ și alți 30 ca grup de control pentru a putea ulterior să compare rezultatele și să demonstreze eficacitatea acestuia.
Principalul cercetător al acestui proiect de cercetare este profesorul de nutriție clinică din UA Ana Zaragoza, și nutriționiști, fizioterapeuți și psihologi din cadrul departamentului de sănătate sunt implicați în aceasta. De fapt, proiectul a luat naștere în Aula de la Salud pe care UA o desfășoară în campusurile universitare cu profesioniști din domeniul sănătății. Experții au realizat problema și au solicitat proiectul Institutului de Sănătate și Cercetări Biomedice din Alicante (Isabial), care l-a acordat. Grupul de cercetare care îl dezvoltă este Psihologia aplicată sănătății și comportamentului uman.
Zaragoza explică faptul că „supraponderalitatea și obezitatea sunt o problemă importantă de sănătate, deoarece generează comorbiditate, adică alte patologii asociate ». Astfel, obezitatea este principalul factor de risc cardiovascular, dar este asociată și cu osteoartrita, bolile degenerative și unele tipuri de cancer. O problemă de sănătate socială de ordinul întâi, care este în creștere în Spania.
Tocmai persoanele în vârstă „sunt un grup foarte susceptibil de a fi supraponderali și obezi”, spune cercetătorul. Motivele sunt variate, de la schimbările fiziologice în sine, la factori psiho-emoționali, cum ar fi singurătatea prin deteriorarea cognitivă. «De multe ori, când ajung la anumite vârste, renunță puțin, au mai mult timp liber și mănâncă mai mult, se mișcă mai puțin și, ceea ce este mai important, observăm că abandonează dieta mediteraneană și încep să mănânce mai rău ", adaugă el. Inversarea acestei situații este unul dintre obiectivele proiectului. «Într-adevăr, cel mai important lucru este să înveți să mănânci și să încorporezi obiceiuri sănătoase în viața ta de zi cu zi. În cele din urmă, aderarea la dieta mediteraneană, bogată în fructe, legume și leguminoase, stabilește standardul de urmat ”, rezumă acest expert.
Studiul a început în septembrie anul trecut, cu 60 de pacienți selectați de Health. Toți au fost supuși unor analize clinice pentru a afla starea lor generală de sănătate, a fost cântărit și măsurat indicele de masă corporală și a fost calculat indicele de masă corporală. De asemenea, a fost efectuată o evaluare neuropsihologic pentru a detecta dacă vreo tulburare sau problemă psihologică le afectează obezitatea sau supraponderalitatea pentru a putea lucra la ea în sesiunile ulterioare și verificați la sfârșitul studiului dacă există o îmbunătățire în acest sens. De aici înainte, treizeci sunt obiecte de proiect active. Aceste treizeci de persoane au participat la o sesiune individuală cu un nutriționist care a făcut o dietă personalizată pentru fiecare dintre subiecți.
În paralel, un kinetoterapeut a evaluat, de asemenea, starea tuturor acestora într-un mod personalizat pentru a adapta exercițiile. Recomandarea pentru toată lumea este să mergeți cel puțin o jumătate de oră pe zi, dacă este mai bine în companie. Tabelele de exerciții sunt adaptate, dar în general funcționează pentru a îmbunătăți flexibilitatea, forța și tonusul muscular. Iar un psiholog efectuează monitorizarea psiho-emoțională. Acest profesionist oferă tehnici de relaxare, îi îndrumă în gestionarea emoțiilor și le oferă îndrumări pentru a merge la cumpărături.
Adela Alonso, Asociat al Direcției de asistență medicală primară din departamentul de sănătate al Spitalului General Alicante, care participă la acest proiect, subliniază că unul dintre cele mai originale aspecte este cel al intervenției psihologice, „care este întotdeauna lăsat în afara acestui tip de intervenții” și este foarte important pentru succes.
În plus, se efectuează două controale pe lună, participă la consultația nutriționistului o dată pe lună și organizează sesiuni de grup la sediul universității.