Unitatea de obezitate Quirуnsalud Murcia analizează dietele și evidențiază importanța recurgerii la
Nutriționiștii din spitalele Quirónsalud din Alicante, Murcia și Valencia explică câteva caracteristici ale dieteticii
Studiul obiceiurilor nutriționale și alimentare a populației spaniole publicat în 2016 a confirmat că mai mult de o treime din populația spaniolă este supraponderală, ajungând la 39,3%, în timp ce 21,6% suferă de obezitate, care a devenit o epidemie cronică care poate reduce speranța de viață a persoanelor care suferă de aceasta cu până la zece ani. Prin urmare, diferit nutriționiști din spitalele Quirónsalud, atât din Alicante, cât și din Valencia și, bineînțeles, de la Unitatea de Obezitate a Spitalului Quirónsalud Murcia, au dorit să extindă informațiile referitoare la diete și acele alimente care ne vor ajuta slăbiți într-un mod responsabil și controlat.
Există alimente interzise în diete?
Unul dintre pașii principali care se fac de obicei la începerea unui proces dietetic este, de obicei, restricționarea anumite alimente interzise într-o dietă, asta se înțelege că nu poate avea un loc în ziua noastră de zi cu zi. Cu toate acestea, profesioniștii în nutriție ai Quirónsalud sunt foarte clari cu privire la această problemă, care uneori poate deveni un modus operandi pentru mulți, dar nu oferă întotdeauna rezultatele scontate.
Carolina Perez, nutriționist la Spitalul Quirónsalud din Murcia, afirmă că acesta este un punct controversat: „Din experiența mea profesională nu ar trebui să existe alimente interzise într-o dietă, Există alimente care vor promova pierderea în greutate mai repede în cadrul unei diete sănătoase, totul va depinde de frecvența consumului respectivului aliment. De multe ori, stabilirea unei diete restrictive în ceea ce privește o varietate de alimente, favorizează neaderarea pacientului la dietă, că intrăm în monotonie și favorizăm indirect anxietatea de a mânca alimente hipercalorice ".
La rândul său, Rocío Práxedes, dietetician și nutriționist la Spitalul Quirónsalud din Valencia, consideră că „deși nu există alimente interzise într-o dietă sănătoasă, este necesar să se ordoneze frecvența consumului și porțiile de alimente". Mari Carmen Díaz Sánchez, de la Spitalul Quirónsalud din Alicante, afirmă că"nimic din ceea ce mănânci ocazional nu te poate face rău, orice dietă urmați, dar este adevărat că există alimente care nu ar trebui consumate deoarece consumul lor nu ne aduce niciun beneficiu și pe termen lung sunt dăunătoare sănătății noastre ".