Unde acumulezi grăsime

Acumularea de grăsime corporală este sinonimă cu o dietă slabă și lipsa exercițiului fizic, crescând riscul bolilor. Știind unde se acumulează această grăsime, putem ști dacă există mai multe riscuri de a suferi de un tip de boală.

risc mare

Grăsimea se poate acumula în două domenii principale:

  • Zona gluteofemorală. În acest caz, este o obezitate ginoidă sau periferică, unde grăsimea se acumulează în zona șoldurilor și a feselor. Aceste persoane sunt „în formă de pară” și prezintă un risc mai scăzut de boli cardiovasculare, diabet zaharat și hipertensiune arterială.
  • Zona abdominală. În acest caz, este vorba de un obezitate android sau centrală sau viscerală, unde grăsimea se acumulează în talie și în partea superioară a trunchiului. Aceste persoane au forma unui „măr” și prezintă un risc mai mare de a suferi de boli cardiovasculare, diabet zaharat și hipertensiune arterială.

Persoanele cu obezitate Android, au grăsime corporală în jurul organelor vitale și eliberează substanțe toxice în sânge, fiind periculoase pentru sănătatea umană. Prin urmare, este foarte important să se ia măsuri nutriționale pentru a reduce acest conținut de grăsimi.