Un vegetarian - care poate mânca ce ar trebui să mănânce

poate

Într-un sens foarte general, un vegetarian este de fapt o persoană care nu mănâncă carne. Cu toate acestea, acest sens este de asemenea ușor. Există de fapt mai multe tipuri de diete vegetariene:

Vegetarienii lacto-ovo mănâncă produse lactate - inclusiv lapte, brânză și iaurt simplu - și ouă, dar nu carne de porc, păsări de curte, pește și crustacee sau pește. „Lacto” implică „lapte”. „Ovo” indică ouă.
Lacto-vegetarienii consumă produse lactate, dar nu ouă, carne de porc, pui, crustacee sau pește.
Vegetarienii (indică „armele VEE” sau chiar „armele GO”) sunt de fapt vegetarieni complet. Pur și simplu mănâncă alimente vegetale. Nu consumă deloc alimente provenite din creaturi, inclusiv produse lactate, ouă, miere naturală și gelatină (care provine și din țesutul osos și din alte țesuturi ale creaturilor).