Un studiu avertizează despre; slab; dovezi științifice privind beneficiile dietei pentru sănătate
Deși în mai multe rânduri s-a susținut că dieta influențează sănătatea mintală, o analiză efectuată de experți de la Colegiul European de Neuropsihofarmacologie a avertizat că dovezile științifice cu privire la această afirmație sunt „relativ slabe”.
MADRID, 5 (EUROPA PRESS)
Deși în mai multe rânduri s-a susținut că dieta influențează sănătatea mintală, o analiză efectuată de experți de la Colegiul European de Neuropsihofarmacologie a avertizat că dovezile științifice cu privire la această afirmație sunt „relativ slabe”.
"Am văzut că există dovezi în creștere cu privire la legătura dintre o dietă slabă și agravarea tulburărilor de dispoziție, cum ar fi anxietatea sau depresia. Cu toate acestea, multe credințe comune despre efectele pe care le produce asupra sănătății anumite alimente nu sunt susținute de dovezi științifice solide". a spus autorul principal Suzanne Dickson.
Mai mult, după cum au observat experții de la locul de muncă, datele epidemiologice disponibile în prezent cu privire la nutriție și sănătate mintală nu oferă suficiente informații cu privire la cauzalitate sau mecanisme de bază. Din acest motiv, aceștia au evidențiat necesitatea de a efectua mai multe studii de intervenție dietetică, „controlate în mod adecvat și cu suficientă durată și specificitate”, care demonstrează „efecte benefice” pentru sănătatea mintală a dietei.
Și este că, deși cercetătorii au observat că există unele domenii în care această legătură este „ferm” dovedită, precum faptul că deficitul de vitamina B12 poate provoca oboseală, probleme de memorie sau depresie sau că dieta mediteraneană oferă beneficii pentru sănătatea mintală, există dovezi științifice insuficiente pentru a arăta beneficiile suplimentelor de vitamina D sau că există anumite alimente care cresc riscul de autism sau tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). STUDIU PE TERMEN SCURT