12 săptămâni de antrenament de la zero cu aplicația Freeletics, aceasta a fost experiența mea

Sunt conștient de importanța exercitării fizice atunci când vine vorba de un stil de viață sănătos, dar, în ciuda faptului că am încercat să fiu consecvent cu sportul de mai multe ori, s-ar putea spune că sunt o persoană destul de sententară. Este adevărat că am găsit o alternativă în box pe care am reușit să o iubesc o vreme, dar în timpul carantinei a trebuit să renunț. În schimb (mărturisesc că după săptămâni închise fără să fac nimic), am început să încerc Freeletics, o aplicație de antrenament pentru greutatea corporală bazată pe abonament, care oferă diferite antrenamente ghidate de făcut acasă sau în străinătate, și aceasta este experiența mea.

---