Un studiu arată că Lactobacillus rhamonosus LPR este eficient în combaterea excesului de greutate și
Conform definiției Institutului Internațional de Științe ale Vieții (ILSI), inclusă în 2001 în documentul OMS, „Liniile directoare pentru evaluarea probioticelor din alimente”, probioticele sunt microorganisme vii care, atunci când sunt ingerate în cantități suficiente, exercită un efect pozitiv în sănătate, dincolo de efectele nutriționale ale alimentelor. Știința demonstrează de ani de zile că bacteriile intestinale pot fi utile în promovarea sănătății umane, deoarece contribuie la echilibrul florei intestinale a gazdei și îmbunătățesc sistemul imunitar.
„Funcția absolut esențială pe care o îndeplinește microbiota noastră este aceea de a ne stimula sistemul imunitar și de a ne proteja de germeni patogeni sau bacterii cu care suntem în contact direct zilnic. Fiecare probiotic are o funcție diferită. Deci, dacă ingerăm probiotice care ne ajută să nu absorbim și să eliminăm grăsimile pe care le consumăm, atunci vom putea pierde în greutate mai eficient ”, explică dr. Gonzalo Guerra Flecha, fondatorul Centrului Medico-Chirurgical pentru Boli Digestive.
În acest sens, există tot mai multe dovezi și indicații care confirmă legătura dintre compoziția florei intestinale, probiotice și greutatea unui individ.
După zece ani de cercetări privind probioticul Lactobacillus LPR, cercetătorii americani au găsit primul probiotic reducător capabil să moduleze flora intestinală. Această constatare ar putea fi cheia luptei împotriva obezității, deoarece ar putea controla asimilarea anumitor nutrienți care favorizează creșterea masei grase.
Studiul a inclus 75 de voluntari cu IMC 26-30 Kg/m2 și cu vârste cuprinse între 18 și 50 de ani, fără restricții calorice și împărțit în două grupuri.
Dovezi din studiu
Conform rezultatelor, pacienții tratați cu un supliment zilnic de 3.108 CFU în Lactobacillus LPR timp de 24 de zile au avut tendința de a pierde mai multă grăsime decât cei care au luat placebo. Studiul a arătat capacitatea probioticului de a promova pierderea în greutate corporală; scade grăsimea în comparație cu placebo și evită pierderea masei musculare și efectul yo-yo în dietă.
În plus, modularea florei intestinale prin intermediul probioticelor controlează echilibrul energetic, evitând slăbiciunea și oboseala proprie derivate din regimurile de slăbire. Mai exact, s-a constatat că după trei luni, persoanele care au luat probioticul combinat cu dieta lor pierd în medie cu 69% mai multă greutate comparativ cu persoanele care au urmat doar un regim de slăbire.