Un studiu a relevat cel mai bun moment din viață pentru a pierde în greutate și consecințele

Cercetările publicate în revista științifică „The BMJ” au explicat modul în care creșterea în greutate influențează fiecare ciclu al vieții. Care este relația dintre pierderea de kilograme la vârsta adultă și mortalitate

obezitate Este o boală cronică care este considerată epidemia secolului 21, iar urgența de combatere a acesteia ocupă zi de zi un loc fundamental în sănătatea publică, deoarece este asociată cu multiple complicații de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul de tip 2, creșterea sângelui presiune și cancer, printre altele.

viață

Creșterea supraponderalității și a obezității sunt prezentate cu cifre din ce în ce mai alarmante. Este o situație care afectează în mod similar toate țările lumii și care are legătură cu obiceiurile de viață din aceste timpuri, într-o societate hiperglobalizată. Conform celor mai recente cifre oficiale ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), peste 1,9 miliarde de adulți sunt supraponderali și peste 650 de milioane sunt obezi. Creșterea nu pare să se oprească, lăsând consecințe grave asupra sănătății oamenilor.

Cauzele obezității sau a fi supraponderal sunt multiple Dar cele două principale sunt: ​​aportul de alimente bogate în calorii în porții foarte mari și barierele enorme în calea activității fizice. Din această cauză este esențial să faci schimbări în stilul de viață; îmbunătățiți modelul alimentar fără interdicții care pot declanșa o lipsă de control și adoptați simultan activitate fizică obișnuită cu mici modificări în viața de zi cu zi.

Dar nu este atât de simplu să inversăm panorama. Potrivit unui studiu publicat în revista academică BMJ, Obezitatea stabilă la vârsta adultă, creșterea în greutate de la vârsta adultă tânără la cea medie și pierderea în greutate de la vârsta adultă mijlocie până la sfârșitul anului au fost asociate cu un risc crescut de mortalitate.