Un nou studiu despre alimente și trucuri pentru a slăbi

Încetul cu încetul apar mai multe studii în care se demonstrează că astăzi încă știm foarte puțin despre nutriție, iar acest lucru înseamnă că credințele pe care le-am înrădăcinat adânc despre alimente, nu au atâta veridicitate pe cât credeam noi.

slăbi

Mulțumită cărții biochimistului Rodney Bilton și a doctorului Laurence Booth, numită Știi ce să mănânci, Acestea explică cele mai recente știri în materie de nutriție și care sunt cele mai sănătoase alimente, iată o listă cu câteva exemple din această carte: