Un exces de igienă corporală ne poate dăuna
Este suficient să faci duș o dată pe zi, deoarece prea multă apă poate deteriora pielea
Menținerea unei igiene adecvate a corpului este importantă, deoarece curățenia este esențială pentru menținerea sănătății. Cu toate acestea, există și limite și Același lucru că este rău să nu te speli este de asemenea rău să o faci în exces. Este vorba despre a ajunge la un punct de mijloc și întotdeauna adecvat tipului de viață al fiecărei persoane. Un chirurg, de exemplu, va trebui să se spele pe mâini de mai multe ori pe zi, așa că această acțiune este justificată în cazul său, dar la cineva care nu are nevoie de el va trebui doar să urmați recomandările în acest sens. Adică depinde de circumstanțe, așa că ar trebui să acționăm. La fel cum există câteva linii directoare pentru igiena dentară, există și câteva măsuri pe care trebuie să le urmăm pentru igiena noastră generală.
Apă cu măsură
Dr. Román Barabash Neila, de la Academia Spaniolă de Dermatologie și Venereologie (AEDV), asigură că trebuie doar să faci duș o dată pe zi, deoarece un exces de apă dăunează pielii. Mai exact, poate contribui la deteriorarea sa și chiar agrava patologiile dermatologice care sunt deja suferite.
Ceea ce se întâmplă de fapt atunci când epiderma noastră primește prea multă apă este că stratul său protector slăbește. Acest lucru poate încuraja bacteriile, ciupercile, virușii și alte microorganisme să prolifereze.