Un dietetist spaniol prezintă piramida stilului de viață sănătos

Piramida a fost creată de grupul ImFINE cu accent pe copii și adolescenți, pe baza studiilor Helena și Avena, realizate cu copii și adolescenți europeni.

spaniol

Valtueña a spus că adolescența „este cea mai critică perioadă”, deoarece tinerii „dobândesc deja o anumită independență și, deși știu să distingă ceea ce este bun sau rău pentru sănătatea lor, mănâncă ceea ce le place”.

Studiile au constatat că factorii de risc legați de obiceiurile alimentare sunt stabiliți în acest interval de vârstă. Cu toate acestea, dieteticianul subliniază că piramidele alimentare existente anterior nu au fost adaptate publicului respectiv.

"Este dificil pentru un copil să știe cât să mănânce. În plus, conceptele de activitate fizică, hidratare și stil de viață nu sunt aproape niciodată contemplate", a declarat Valtueño.