Un Crossfitero într-un campionat de haltere - Revista Open Box
Este clar că unul dintre pilonii Crossfit este halterofilia, fără ea CrossFit nu ar fi ceea ce este, mișcările olimpice și variantele lor sunt o parte importantă a planificării WOD'S, astfel încât sportul fitnessului datorează mult marelui sport de ridicare a greutăților.
Dar este, de asemenea, adevărat că Halterofilia, care a fost în câteva ore, se bucură de o revitalizare datorită Crossfitters, deoarece, prin practica lor, fac acest sport la modă în lumea fitnessului. Chiar și sportivii de elită sau amatorii de alte modalități văd (unii l-au folosit deja) în mișcările olimpice și în variantele lor un instrument de antrenament excelent pentru îmbunătățirea stării fizice în specialitățile lor respective. Pe de altă parte, tot mai mulți Crossfitters ca mine, cei care se alătură cluburilor de haltere pentru a-și îmbunătăți tehnica sau chiar multe cutii își creează propriul club sau colaborează cu unul, există și cazuri de Crossfitters de elită, care au participat la jocuri, care au trecut la haltere, cum este cazul lui Aja Barto.
Faptul este că weekendul trecut am avut ocazia magnifică de a participa la un campionat oficial de haltere, așa că voi profita de experiența mea magnifică, care este, de asemenea, cu siguranță împărtășită de mulți dintre voi, deoarece eu nu sunt nici primul sau crossfitero nici ultimul care a participat la aceste evenimente, departe de el.
Această oportunitate, mai mult decât pe propriile sale merite (mărcile mele sunt destul de normale), mi-a venit din întâmplare: Se pare că în weekendul trecut a avut loc un campionat regional de haltere pentru cluburi, unde a participat clubul la care antrenez de obicei și datorită pierderile din diferite motive ale „titularilor” (accidentări, examene, deplasări, muncă) echipa era în box, așa că antrenorul (aici li se spune antrenori, nu antrenori) mi-a spus că trebuie să concurez. Situația ar putea fi comparată, salvând distanțele, atunci când o echipă de fotbal din prima divizie este forțată să scoată jucători din echipa de rezervă pentru a completa echipa.
Deși la început am crezut că o spune ca pe o glumă, văzând că este serios, am acceptat cu bucurie provocarea, de a mă putea bucura de o nouă experiență, chiar dacă situația m-a intimidat puțin, din moment ce mai am multe de făcut îmbunătăţi.
Înainte de a vă spune sentimentele mele din acea zi, pentru cei dintre voi care nu cunosc regulile, le voi explica într-un mod foarte rezumat. Fiecare lifter are trei încercări pentru fiecare modalitate (Snatch și de două ori). Începi prin a cere o greutate și în următoarele încercări nu o poți coborî, indiferent dacă a fost valabilă sau nu, poate fi aceeași sau mai mare, dar niciodată mai mică. Dacă atunci când vă încălziți arătați bine, puteți rectifica și solicita o greutate mai mare decât cea propusă inițial.