Un comentariu disprețuitor i-a reconstruit viața și i-a permis să slăbească 40 de kilograme
TRECEȚI DE LA 152 LA 112 KILOS
O poveste de depășire a acestei tinere indiene, care, datorită unei insulte, a reușit să-și întoarcă viața și să slăbească semnificativ
Shan Alam Khan, În vârstă de 37 de ani, este un tânăr indian care și-a dat viața peste cap datorită unui comentariu foarte dureros. Dar, nici scurt, nici leneș, a decis să se răzbune și a reușit să slăbească 40 de kilograme în mai puțin de un an și jumătate... și se pare că nu se va opri aici. De la Times of India ne spun povestea lui și cum a reușit să slăbească într-un mod atât de brutal.
Shan Alam Khan a dus o viață aglomerată și stresantă. Prin urmare, așa cum este recunoscut, nu a acordat atenția necesară corpului său. Eram supraponderal, foarte supraponderal. A venit să cântăresc 152 kg „Mulțumesc” unei diete bogate în pizza și hamburgeri. Și nu numai că a fost cu multe kilograme peste ceea ce ar trebui să fie (Khan este în jur de 1,90 m), dar acest lucru i-a afectat sănătatea, cu probleme articulare, și la stima de sine, deoarece se plângea că nu poate găsi haine potrivite pentru el.
De ce te plimbi în fiecare zi și nu slăbești: motivul principal
Cu toate acestea, nu aceste afecțiuni i-au redirecționat corpul, ci ceva care i s-a întâmplat în timpul unei vacanțe de familie în 2017. Vizitatorul Manali, un oraș turistic situat în munții statului indian Himachal Pradesh, a decis să facă o plimbare cu calul., dar responsabilul afacerii a negat această posibilitate, argumentând că calul ar muri dacă Khan ar călări pe el.
„Nu am avut timp să am grijă de corpul meu și am mâncat doar pizza și hamburgeri”
„A durut atât de mult încât încă nu pot să-l uit”, spune Khan. Înapoi acasă, îi era clar: lucrurile trebuiau schimbate și pierde în greutate într-un mod mare. Astfel, s-a alăturat unei săli de sport - și văzând rezultatele, a mers, nu ca mulți dintre noi - și s-a pus în mâinile profesioniștilor care i-au atribuit un plan de dietă.