Ultimele 16 reprize 32
Ce este mai bine antrenamentul cu greutăți sau cardio? Pentru adulții de o anumită vârstă care încearcă să slăbească, ridicarea greutăților ar putea fi calea de urmat. Un nou studiu realizat de cercetători de la Universitatea Wake Forest sugerează că combinarea antrenamentului cu greutăți cu o dietă hipocalorică păstrează masa [...]
Trei ore. Trei ore par a fi un timp foarte scurt. Îmi amintesc că m-am înscris la un curs online care a necesitat trei ore pe săptămână. Mi-am spus: trei ore, desigur că pot să-i dedic trei ore. Dar trei ore pe săptămână este mult timp. Nu pentru activitatea dvs. principală, cum ar fi să lucrați sau să studiați, desigur, ci pentru [...]
În timp ce se crede că oamenii frumoși sunt tratați mai favorabil în procesul de angajare, atunci când vine vorba de a solicita locuri de muncă mai puțin dorite, cum ar fi cele cu salariu mic sau un loc de muncă neinteresant, atractivitatea poate fi un dezavantaj, potrivit unui studiu publicat în Journal of Personality și [...]