Ulei de soia - Proprietățile uleiului de soia

Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Informații generale despre uleiul de soia

Uleiul de soia este un ulei care nu conține proteine, nu conține carbohidrați, conține 99,99 grame de grăsime la 100 de grame și nu conține zahăr, oferind 900 de calorii dietei. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele E, K, B1 și B2.

Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale uleiului de soia ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele din uleiul de soia, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.

Proporțiile nutrienților din uleiul de soia pot varia în funcție de tipul și cantitatea alimentelor, pe lângă alți factori care pot interveni în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea uleiului de soia, proprietățile și caracteristicile sale nutriționale pot varia.

Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete sănătoase și hrănitoare cu ulei de soia, cu toate acestea, informațiile despre acest lucru și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și s-ar putea să nu fie total exacte, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist. inițierea oricărui regim sau modificarea drastică a dietei.

Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile uleiului de soia cu alte alimente.

Proprietățile uleiului de soia

Printre alimentele din categoria de uleiuri și grăsimi pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit se numără uleiul de soia.

Acest aliment aparține grupului de uleiuri.

Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care le aduce uleiul de soia în corpul dvs., precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.

Uleiul de soia este un aliment bogat în vitamina K de la 100 g. din acest aliment conțin 138 ug. vitamina K.

Acest aliment are, de asemenea, o cantitate mare de vitamina E. Cantitatea de vitamina E pe care o are este de 16,75 mg la 100 g.

Uleiul de soia se numără printre alimentele cu conținut scăzut de sodiu, deoarece acest aliment nu conține sodiu.

Printre proprietățile nutriționale ale uleiului de soia, trebuie remarcat faptul că 100 de grame de ulei de soia conțin următoarele substanțe nutritive:

0 mg. de fier.
0 g. proteină.
0 mg. calciu.
0 g. fibră.
urme de iod.
urme de zinc.
0 g. glucide.
0 mg. magneziu.
0 ug. vitamina A.
urme de vitamina B1.
urme de vitamina B2.
0 mg. vitamina B3.
urme de vitamina B5.
urme de vitamina B6.
0 ug. vitamina B7.
0 ug. vitamina B9.
0 ug. vitamina B12.
0 mg. vitamina C.
0 ug. vitamina D.
0 mg. fosfor.
900 kcal. calorii.
0 mg. colesterolului.
99,99 g. de grasime.
0 g. de zahăr.
0 mg. purine.