Ulei de măsline virgin și nuci, o împerechere perfectă împotriva arteriosclerozei
- Prezența sa într-o dietă mediteraneană poate inversa arterioscleroza în arterele carotide într-un an.
- Dieta este capabilă să realizeze într-un an ceea ce nu se realizează cu medicamentele în doi.
- Experții sunt optimiști, dar în 2012 vor prezenta concluziile finale.
Sunt bune separat, sunt și mai bune dacă le combinăm în dieta noastră. Uleiul de măsline virgin și nucile au multiple beneficii pentru sănătatea noastră, ultimul descoperit de oamenii de știință este acela poate inversa arterioscleroza.
Potrivit unui studiu efectuat de Universitatea din Navarra și alte 19 centre, o dietă mediteraneană îmbogățită cu ulei de măsline virgin sau nuci poate inversa arterioscleroza într-un an în arterele carotide, care alimentează gâtul și capul.
Cercetătorii concluzionează că dieta este capabilă să se realizeze într-un an ceea ce nu se realizează cu drogurile în două.
Dieta mediteraneană sub control
Catedra de Medicină Preventivă a acestei universități a studiat 187 de voluntari, peste 55 de ani și cu risc cardiovascular mare. Au fost împărțiți în trei grupuri la întâmplare, dintre care două au primit instrucțiuni detaliate de la dieteticienii nutriționiști cu privire la modul de a urma corect o dietă mediteraneană.